WATCH : शरीरात हिमोग्लोबिन वाढवा ; फळे, भाज्यात लोहयुक्त
विशेष प्रतिनिधी शरीरात लोह (हिमोग्लोबिन) कमी झाल्यामुळे अनेक त्रास होतात. थकवा येणं, श्वासोच्छवासाला त्रास होणं, अशक्तपणाअसे त्रास होतात. महिलांच्या शरीरामध्ये ११ ते १६ मिलिग्रॅम हिमोग्लोबिन […]