• Download App
    WATCH : दीर्घ श्वास घ्या आणि निरोगी राहा, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्याचा सोपा उपाय |  Deep Breathing is the another way to improve immunity

    WATCH : दीर्घ श्वास घ्या आणि निरोगी राहा, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्याचा सोपा उपाय

    Immunity – रोग प्रतिकार शक्ती हा शब्द सध्याच्या काळात एवढा मोठा बनला आहे की तो कानावर पडला तरी सगळ्यांचं लक्ष तिकडं जातं. कोरोनाचं भूत तुमच्या मागे लागण्यासाठी ते एक महत्त्वाचं कारण बनू शकतं. तसंच आपलं एकूण आरोग्यच या रोगप्रतिकार शक्तीवर अवलंबून असतं. आता ही रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी अनेक उपाय, खाण्या पिण्याचे सल्ले व्यायामाचे प्रकार सांगण्यात आले आहेत. पण केवळ तुम्ही दीर्घ श्वासानेही ती वाढवू शकता, तसेच याचे इतरही अनेक फायदे आहेत. चला तर मग जाणून घेऊयात याबाबही. Deep Breathing is the another way to improve immunity

    हेही वाचा – 

    Related posts

    डाव्या शेकापच्या चळवळीत आयुष्य घालवलेल्या नेत्याचे नवी मुंबई विमानतळाला नाव; संघ स्वयंसेवक पंतप्रधानाच्या हस्ते उद्घाटन!!

    भाजपच्या सत्तेच्या वळचणीचा अजितदादांना आता खरा चटका; पुणे आणि पिंपरी चिंचवड मध्ये जोरदार धक्का!!

    Devendra Fadnavis : फडणवीस मंत्रिमंडळाचे महत्त्वाचे निर्णय; तुकडाबंदी अधिनियमात सुधारणा आणि एसआरएमध्ये क्लस्टर योजना लागू