YOGA – सध्या कोरोनाच्या काळामध्ये आपली श्वसन यंत्रणा आणि प्रामुख्याने फुफ्फुसांचं निरोगी असणं अत्यंत गरजेचं आहे. त्यात लॉकडाऊनसारख्या अडचणींमुळं लोकांना व्यायामासाठी किंवा फिरण्यासाठी बाहेरही जाता येत नाही. अशा परिस्थितीत निरोगी राहण्यासाठी आणि फुफ्फुसांना निरोगी ठेवण्यासाठी योगातील पाच आसनं अधिक फायदेशीर ठरू शकतात. चला तर मग या आसनांबाबत जाणून घेऊ. Yoga these five Asanas will help you to keep lungs healthy
हेही वाचा –
- WATCH : Battleground नावाने पबजी पुन्हा दाखल, पाहा काय नवं काय जुनं
- WATCH : चक्रीवादळातही कर्तव्यावर ठाम! महिलेचा Video व्हायरल, आनंद महिंद्रांनीही केलं कौतुक
-
WATCH : डॉगकॉईनचा कुत्र्याशी नेमका काय आहे संबंध? जाणून घ्या इतिहास
-
WATCH : HBD नवाजुद्दीन, डेटवर मुलीसमोर रडू लागला अन् तोच सीन सिनेमात हिट झाला
- WATCH | केसांवर प्रयोग करून थकलात… घरच्या घरी करा कोरफडीचा हा उपाय, होईल फायदा